キック

  1. トライアスロン

    トライアスロントレーニングにて、下半身の疲れはスイムのキックに大きな悪影響か出ます

    リカバリー週で、バイクの負荷を下げ、帰宅後にスイムトレーニングを実施した際の気づきです。なぜか体の反応が悪いひとつひとつのメニューをもっと負荷をあげたか…

無料メール講座

ふとした思考や行動

  1. 生産性

    これからは「リソース」を増やすことはやめて、「強み」として育てる

  2. 英語

    英作文添削サイト「Fruitful English（FE:フルーツフルイングリッ…

  3. 筋トレ

    トライアスロンとパワーリフティングとボディメイク、どれにも活かせる筋トレを目指す…

  4. 技術士

    わたしが技術士の資格取得を目指した理由

  5. 副業

    サラリーマンが副業で稼ぐためにマーケティングを学び始めてから身につけたセールスに…
PAGE TOP