TSS

  1. トライアスロン

    Annual training plan for Ironman race created! Thi…

    The date of the Goto Nagasaki International Triathlon race in 2019 is 23rd June …

  2. トライアスロン

    How to apply TSS on the day of the race to the tra…

    There are many people who are training to race while managing TSS while training…

  3. トライアスロン

    What is TSS (Training Stress Score)? Management of…

    日本語サイトはこちらです。TSS(Traning Stress Score)とは?トライアスロンのトレーニングには疲労の管理が必須!The orig…

  4. トライアスロン

    Training management and calculation method based o…

    日本語版はこちらです。TSSをベースにしたトレーニング管理および計算方法I will explain how to compute TSS and …

  5. トライアスロン

    レース当日のTSSを今後どのようにトレーニング計画に活かせばよいか

    レースに向けてTSSを管理しながらトレーニングに励む方は多いのではないでしょうか。またこれからTSS管理をしながらトレーニングをしていきたいと思っている…

  6. トライアスロン

    ピーキングとテーパリングの違いは?

    レースまであと2week(20日)となりました。これからの2週間は、レースにおいて自分自身の最高パフォーマンスがでるようにコンディションを調整していかな…

  7. トライアスロン

    疲労が蓄積しているときにトレーニングをすべきか休むべきか。

    みなさん、こんばんは!6月のレースまであと9weeks、技術士トライアスリートのぶちょーです。本日は完全休養!週間計画では今日はバイクとスイムだ…

  8. トライアスロン

    TSSをベースにしたトレーニング管理および計算方法

    Go to English versionTraining management and calculation method based on TSS…

  9. トライアスロン

    TSS(Traning Stress Score)とは?トライアスロンのトレーニングには疲労の管理が…

    TSSの説明に関する原文は以下のように英語です。https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/h…

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ふとした思考や行動

  1. 筋トレ

    ベンチプレスの挙上重量をあげるために実施すること【20190803パーソナル】
  2. 英語

    English Bell(イングリッシュベル)のDMEでスピーキング能力を覚醒さ…
  3. 副業

    サラリーマンが副業で稼ぐためにマーケティングを学び始めてから身につけたセールスに…
  4. 生産性

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  5. 副業

    サラリーマン技術士は「収入のポートフォリオ」を構築しよう
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