FTP

  1. トライアスロン

    20分間のFTP測定に失敗する(心が折れる)人のためのFTP設定方法

    FTPの測定方法は、パワートレーニングバイブルに書かれている「5分全力走後に20分TTを行った時の平均パワーに95%かけた値をFTPとする。」が一般的かと思…

  2. トライアスロン

    Analysis of Bike performance in long race and revi…

    The race performance of the bike was as follows.TSS: 449 ??? · · · It feel…

  3. トライアスロン

    ロングレースにおけるバイクパフォーマンスの分析とFTPの見直し

    バイクのレースパフォーマンスは以下の通りでした。TSS : 449???・・・高すぎる気がします。VI : 1.13 変動性指標も高いですね…

ふとした思考や行動

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