トレーニングピークス

1. 

   TSS

   2018.07.22

   トレーニングピークスを用いたロングトライアスロン年間トレーニングプログラムの活用

   トレーニングピークスは年間のトレーニング計画を立てることに活用するのがもっともその機能を享受することができます。（もちろん、短中期でも活躍してくれるわけですが）…

2. 

   ロングトライアスロン

   2018.07.19

   ロングトライアスロンを完走するために必要なトレーニング時間はどれくらいか

   ロングトライアスロン初心者が、アイアンマンレースにエントリーするんだ！と決心した場合、一体どれくらいのトレーニング時間を積み上げれば完走することができるくらいの…

3. 

   TSS

   2018.07.12

   トレーニングピークスのランニング時のTSS（rTSS）はどのように計算されているのか

   トレーニングピークスのランニング時のTSS（rTSS）の計算は、オリジナルサイトの定義式に書かれている内容では測定される数値を再現できません。この定義式と実際の…