補給

1. 

   ロングトライアスロン

   2018.07.9

   ロングトライアスロンのレース中の補給に関する検証

   ロングトライアスロンレースにおける『補給』は、スイム、バイク、ランに次いで第４種目と言われるほどに重要です。この記事では、2018年五島長崎国際トライア…

2. 

   ロングトライアスロン

   2018.04.8

   ロングトライアスロンの補給トレーニング－ノンストップ130km走で確認したこと

   ロングトライアスロンのレースに向けて、補給のトレーニングと検証を行いました。その結果、バイク180km用の補給分は1,200kcalで大丈夫な見…

3. 

   ロングトライアスロン

   2018.03.18

   ロングトライアスロンでの補給量と疲労の度合いを確認するトレーニング

   ロングトライアスロンのレースに向けて、今回は補給量と体感疲労の関係を探るためのトレーニングを行いました。現在は、2018年6月のレースに向けて少しずつト…