補給

  1. トライアスロン

    ロングレース中の補給に関する検証

    2018年五島長崎国際トライアスロン大会におけるレース中のエネルギーと水分補給に関する検証を行うことにします。具体的には、それらの収支確認と各種目中のそ…

  2. トライアスロン

    100kmのロングライドで補給必要量と体感疲労度の確認を実施 

    2018年6月のレースに向けて少しずつトレーニング負荷をあげています。腰の方は、もう気にならないくらい回復しました。昨日のトレーニング概要は写真のよ…

ふとした思考や行動

  1. 技術士

    保護中: 受験申込書作成コンサル
  2. 生産性

    これからは「リソース」を増やすことはやめて、「強み」として育てる
  3. 時間術

    「時間」の本質、理解していますか?
  4. 心理系

    キャリアチェンジとドリームキラーと成功体験と
  5. 管理術

    まだ部下の教育に消耗してます?
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