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ロングトライアスロンのレース中の補給に関する検証
ロングトライアスロンレースにおける『補給』は、スイム、バイク、ランに次いで第４種目と言われるほどに重要です。この記事では、2018年五島長崎国際トライア…
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ロングトライアスロンの補給トレーニング－ノンストップ130km走で確認したこと
ロングトライアスロンのレースに向けて、補給のトレーニングと検証を行いました。その結果、バイク180km用の補給分は1,200kcalで大丈夫な見…
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ロングトライアスロンでの補給量と疲労の度合いを確認するトレーニング
ロングトライアスロンのレースに向けて、今回は補給量と体感疲労の関係を探るためのトレーニングを行いました。現在は、2018年6月のレースに向けて少しずつト…
ブログの執筆者
ダイ
総合化学メーカーの技術系管理職 / 技術士（化学部門）/ オンラインパーソナルトレーナー / 収入もライフスタイルも”HYBRID”がモットー/ 趣味はトライアスロンとボディメイクとパワーリフティング / 2018年五島長崎国際トライアスロン（A）完走
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