トライアスロン

最終更新日: 2018.12.19

Singapore International Triathlon に参加、無事完走!

ウェットスーツが着用禁止のため、レース前は少々不安でしたが、無事完走することができました。

各種目で目標タイムはクリアできませんでしたが、総合順位では673人中174位 、Ageでは140人中46位と、パーセンタイルでは双方ともに自己ベストとなりました。(種目順位がわからないのは残念です)

スイム

◾1500mでなく、1750m位あった模様。わたしは1800m程泳いだby Garmin
◾海のコンディションは終始うねりが厳しく、きつかった
◾バトルによりガーミンスイッチが押されて、トランジションモードに切り替わってしまう?
25m位泳ぎながらガーミンウォッチを操作して再測定開始
◾平泳ぎスイマーを多し
◾この平泳ぎスイマーに腹蹴りを3回食う
→溺れるかと思った?
◾バトル頻度、過去最高回数

バイク

6km✖6周回
◾相変わらずTTバイク(ディスクホイール)の人にガンガン抜かれる
◾金髪の姉ちゃんにも抜かれる。

ラン

5km✖2周回
◾先週の10キロランレースのペースより、1kmあたり1分遅かった。
◾金髪のおばさんに、圧倒的スピード差で抜かれる。

技術的な反省点や改善点は多々あるので、課題抽出してトレーニング内容を見直していきたいと思います。

レースって良いことも悪いことも、練習では見えないことに気づかせてくれますね。

きつかったけど楽しかったです。

ピックアップ記事

  1. English Bell(イングリッシュベル)のDMEでスピーキング能力を覚醒さ…
  2. 受験申込書作成コンサル
  3. 英作文添削サイト「Fruitful English(FE:フルーツフルイングリッ…
  4. トライアスロンとパワーリフティングとボディメイク、どれにも活かせる筋トレを目指す…
  5. English Bell(イングリッシュベル)のDME、5ヶ月でようやく2冊目終…

関連記事

  1. トライアスロン

    ロングトライアスロンに向けたトレーニングのPDCAについて

    五島トライアスロンに向けたトレーニング週報をまとめました。残り17週か…

  2. トライアスロン

    疲労がたまっていると、心拍数は上げたくても上がらない 

    レースでも経験あると思いますが、疲労が蓄積してくると、心拍数が上がって…

  3. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース後の動向

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】ラン編の続きになります。…

  4. トライアスロン

    トライアスロントレーニングにて、下半身の疲れはスイムのキックに大きな悪影響か出ます

    リカバリー週で、バイクの負荷を下げ、帰宅後にスイムトレーニングを実施し…

  5. トライアスロン

    トライアスロンの疲労抜きに関する考察

    疲労が蓄積しているときにトレーニングをすべきか休むべきか、この判断って…

  6. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース当日起床からレーススタートまで

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース前の動向および準備の…

無料メール講座

ふとした思考や行動

  1. 英語

    English Bell(イングリッシュベル)のDME、5ヶ月でようやく2冊目終…
  2. 技術士

    わたしが技術士の資格取得を目指した理由
  3. 技術士

    受験申込書作成コンサル
  4. ベンチプレス

    ベンチプレスの重量が伸びないのは、トレーニング頻度が少なすぎるから
  5. 副業

    サラリーマンが副業で稼ぐためにマーケティングを学び始めてから身につけたセールスに…
PAGE TOP