ロングトライアスロン

最終更新日: 2020.01.4

ロングトライアスロン初挑戦!2018年五島長崎国際トライアスロン大会のレースレポート

今回初めてロングディスタンス(Swim 3.8km Bike 180km Run 42.2km)のトライアスロンレースに挑戦しました。

2017年12月にレースエントリーしたものの、1月と2月前半までは腰痛のために全くトレーニングができず、2月中旬から約4ヶ月で仕上げるトレーニングスケジュールで準備しました。

スクリーンショット 2018 07 06 22 41 21

5月は計画通りトレーニングを積むことができませんでしたが、その後はトレーニングリズムを崩さずに過ごすことができました。

レース結果です。

制限時間15時間ギリギリでしたが無事完走することができました。

タイム的には、レース前に予定した時間よりも1時間以上遅かったですが、最後の10kmは両腿前面と右膝外側の痛みに耐えながら関門制限(37km地点)との戦いがあり、これを何とかクリアしてゴールテープを切った時は一際うれしいものでした。

非常にタフなレースでしたが、来年もまた出たくなるようなとてもよい経験ができました。

すでに来年のレースに向けて気持ちを新たにしています!

さてこの五島のロングレースには、ボランティアの方が3000人もいらっしゃったそうです。
選手1人に対して、3人のボランティアの方が協力してくださったことになります。

レース中のみならずレースの前後にまできめ細かな配慮が随所にみられ、とてもスムーズにそして安全にレースを実施することができました。

ご協力いただだいたみなさま、感謝しています。
ありがとうございました!!

なおレースレポートですが、書いてみたら非常にボリュームが大きくなってしまいましたので、内容を以下のように分けることにしました。

ピックアップ記事

  1. English Bell(イングリッシュベル)のDMEでスピーキング能力を覚醒さ…
  2. English Bell(イングリッシュベル)のDME、5ヶ月でようやく2冊目終…
  3. ベンチプレスの重量が伸びないのは、トレーニング頻度が少なすぎるから
  4. 英作文添削サイト「Fruitful English(FE:フルーツフルイングリッ…
  5. わたしが技術士の資格取得を目指した理由

関連記事

  1. ロングトライアスロン

    ロングトライアスロン大会に向けた持ち物リストまとめ

    ロングトライアスロンレースに必要なアイテムを一覧表にまとめました。一部…

  2. FTP

    スイムトレーニングのガーミンによる心拍データをトレーニングピークスへインポートする方法

    スイムトレーニングの各心拍ゾーンとトレーニング時間をトレーニングピーク…

  3. ロングトライアスロン

    ロングトライアスロンを完走するために必要なトレーニング時間はどれくらいか

    ロングトライアスロン初心者が、アイアンマンレースにエントリーするんだ!…

  4. ロングトライアスロン

    ロングトライアスロンでの補給量と疲労の度合いを確認するトレーニング

    ロングトライアスロンのレースに向けて、今回は補給量と体感疲労の関係を探…

  5. FTP

    スイムのLTペース : CSS(Critical Swim Speed)の決定方法

    スイムにおけるCSS(Critical Swim Speed)はバイク…

  6. VO2

    Garmin watchの「VO2MAX」の解釈の仕方を考えました

    VO2MAX(最大酸素摂取量)とは、1分間に体重1kgあたりに最大何m…

無料メール講座

ふとした思考や行動

  1. 英語

    English Bell(イングリッシュベル)のDME、5ヶ月でようやく2冊目終…
  2. 技術士

    受験申込書作成コンサル
  3. 副業

    サラリーマン技術士は「収入のポートフォリオ」を構築しよう
  4. 英語

    英作文添削サイト「Fruitful English(FE:フルーツフルイングリッ…
  5. 技術士

    わたしが技術士の資格取得を目指した理由
PAGE TOP