過去の記事一覧

  1. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース後の動向

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】ラン編の続きになります。ゴール後すぐに妻の存在に気がつきました。ゴールで待っていてくれました。も…

  2. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】ラン編

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】バイク-ラントランジット編の続きになります。ランスタートから10.5km地点までランゲートをくぐったらすぐに…

  3. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】バイク-ラントランジット編

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】バイク編の続きになります。バイクを預託した後、エリア内に進んでいくと、わたしの番号が呼ばれて係の方がわたしの…

  4. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】バイク編

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】スイム-バイクトランジット編の続きになります。スタート直後、まずは乗りながらGarmin735の固定化を図り…

  5. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】スイム-バイクトランジット編

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】スイム編の続きになります。スイムアップ後、ウェットスーツを脱ぎながらシャワーを少し浴びました。バイクバッ…

  6. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】スイム編

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース当日起床からレーススタートまでの続編です。5秒前!4,3,2,1・・・レーススタートと同時にG…

  7. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース当日起床からレーススタートまで

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース前の動向および準備の続きになります。レース当日の動向です。3:30起床、3:45 朝食しっかり…

  8. トライアスロン

    【2018年五島長崎国際トライアスロン大会】レース前の動向および準備

    レース前の準備関連のまとめです。6/9 東京の実家からバイク発送(レース8日前)バイクの運搬は、シクロエクスプレスに依頼しました。わたしのバイク…

  9. トライアスロン

    ロング初挑戦!2018年五島長崎国際トライアスロン大会のレースレポート

    今回初めてロングディスタンス(Swim 3.8km Bike 180km Run 42.2km)のトライアスロンレースに挑戦しました。2017年12月に…

  10. トライアスロン

    ピーキングとテーパリングの違いは?

    レースまであと2week(20日)となりました。これからの2週間は、レースにおいて自分自身の最高パフォーマンスがでるようにコンディションを調整していかな…

  11. トライアスロン

    アイアンマンレース ロングスイムに向けて確認すべき項目

    本日はウェットスーツを着てのスイムトレーニング。目的は、 ウェットスーツをきちんと問題なく着ることができるか(今更着れなくてもまずいのですが・…

  12. トライアスロン

    ロングライドでの下半身の疲れはスイムにも影響します。そんな時どうします?

    今回のお話はリカバリー週のため、バイクの負荷を下げ、帰宅後にスイムトレーニングを実施した際の気づきになります。なぜか体の反応が悪いひとつひとつのメニュー…

  13. トライアスロン

    バイク150kmからのブリックラン5km走で確認したこと

    今回は先日の補給トレーニングの続編になります。ロングレース必須種目の補給トレーニング!ノンストップ130km走で確認したことこのトレーニングでの結論…

  14. トライアスロン

    疲労が蓄積しているときにトレーニングをすべきか休むべきか。

    みなさん、こんばんは!6月のレースまであと9weeks、技術士トライアスリートのぶちょーです。本日は完全休養!週間計画では今日はバイクとスイムだ…

  15. ブログ運営

    ブログ初心者が月間1万PVを達成するために考えた対策

    ブログを再々開してから、2ヶ月半が経過しました。記事を投稿することは継続できていますが、このままではブログが成長していかないことに気がつきました。…

ふとした思考や行動

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