過去の記事一覧

  1. 筋力トレーニング

    トライアスリートの胸の筋トレ

    今日は胸の筋トレの日でした。トライアスロンにおいて大胸筋がどれくらい動作に活躍するかは疑問ですが、ボディメイクにおいてはやはり大胸筋を発達させておくのが…

  2. 技術士

    技術士 二次試験 化学部門(化学装置及び設備、化学プロセス)受験者の実務にも役立つ参考書

    今から15年以上も前に発行された本であり、最近のシミュレーション技術の発展をすべて網羅しているわけではありませんが、化学部門で化学プロセスを受験しようと思ってい…

  3. 筋力トレーニング

    トライアスリートの背中の筋トレ、デッドリフトは「床引き(フル)」がよいか「トップサイド(ハーフ)」が…

    本日の背中のトレーニングを実施したので、記録がてらにこんなタイトルを考えてみました。結論から言うと、トライアスリートだからどっちがよいと理由はなく、本人…

  4. 筋力トレーニング

    トライアスリートが肩の筋トレを行うメリット

    肩のトレーニングデーを開始今日は肩のトレーニングを行ってきました。最近は部位別トレーニングに肩の日を加えました。肩の筋肉は、細かくはフロント…

  5. 技術士

    技術士二次試験のために絶対読んではいけない本

    少し過激なタイトルではありますが笑技術士二次試験の論文対策にはほぼ役に立たないだろうなーと思う本を発見しました。理科系の作文…

  6. 時間術

    時間割引率の概念とスキルの蓄積

    時間割引率とは行動経済学には、「時間割引率」という考え方があります。この時間割引率は「高い」「低い」で評価するわけですが、要は未来の1年間を…

  7. ブログ運営

    Google アドセンスのデポジットが入金されないときの対処法

    表記の通り、Googleアドセンスのデポジットが確認できないときの対処法をシェアしておきます。わたしはこの不具合をなかなか解決ができずに、2ヶ月間ほど「…

  8. 筋力トレーニング

    トライアスリートでも筋トレが必要な理由について

    わたしはトライアスロンでの競技パフォーマンスを上げる事が最終目標にありますが、2018.11.6現在はボディメイクをメインにしています。メインというのは…

  9. 筋力トレーニング

    筋トレ(ボディメイク)と有酸素運動(トライアスロン)の両立に向けた考え方

    こちらの投稿をしてから筋トレを再開し、早4ヶ月経ちました。アイアンレースに向けたボディメイクにトライアスロントレーニングを組み込んでいきます!ボディ…

  10. トライアスロン

    20分間のFTP測定に失敗する(心が折れる)人のためのFTP設定方法

    FTPの測定方法は、パワートレーニングバイブルに書かれている「5分全力走後に20分TTを行った時の平均パワーに95%かけた値をFTPとする。」が一般的かと思…

  11. 副業

    サラリーマン技術士は「収入のポートフォリオ」を構築しよう

    あなたはサラリーマン年収に不満がありますか?わたしはですねー、本業に不満があるわけでもなく、収入面でも目くじらを立てるほど悪いわけでもありません。…

  12. 技術士

    「平成31年度 技術士二次試験(化学部門)の概要」からわかる難易度変化と出題形式の予想

    平成31年度から、技術士の試験方法が改正されるのですね。以前「試験制度が変わる」ということは聞いておりましたが、もう次回からなのですねー。月日が…

  13. 技術士

    技術士二次試験 口頭試験対策指南書をkindle本で販売開始!

    このたび、「技術士二次試験口頭試験対策指南書」というkindle版書籍を出版いたしました!技術士二次試験 口頭試験対策指南書: 一発…

  14. トライアスロン

    Incorporate Triathlon Training into Bodymake for I…

    Bonus period finish!I will start training triathlon! That's why ....If y…

  15. トライアスロン

    Annual training plan for Ironman race created! Thi…

    The date of the Goto Nagasaki International Triathlon race in 2019 is 23rd June …

ふとした思考や行動

  1. 副業

    サラリーマンが副業で稼ぐためにマーケティングを学び始めてから身につけたセールスに…
  2. 技術士

    保護中: 受験申込書作成コンサル
  3. 技術士

    技術士二次試験 選択科目Ⅰ(専門知識)の対策とキモ
  4. 副業

    サラリーマン技術士は「収入のポートフォリオ」を構築しよう
  5. 生産性

    これからは「リソース」を増やすことはやめて、「強み」として育てる
PAGE TOP