2018年 3月

  1. 技術士

    技術士 二次試験 化学部門の絶対読むべき参考書3選!

    速報です!このたび、「技術士二次試験口頭試験対策指南書」というkindle版書籍を出版いたしました!技術士二次試験 口頭試験…

  2. トライアスロン

    バイクの地脚とランの地脚の違いについて

    バイク70kmで気が付いたこと初めの20kmをウォーミングアップとして、Zone4以上のパワーで10kmを4本、残り10kmをZone3以下のパワーで行く感…

  3. 技術士

    技術士二次試験、絶対にやってはいけない勉強方法とは?

    おすすめの勉強方法の前に、まずは絶対やってはいけない勉強方法を伝えておきます。わたしの合格体験談でも少し触れました。技術士(化学部門)二次試験一…

  4. トライアスロン

    疲労がたまっていると、心拍数は上げたくても上がらない 

    今日もバイクで朝30km、夕方20kmの実走をしました。帰りを短くしたのは、夕方ランする予定だったからです。が、しかし!あまりに疲労がたまっ…

  5. トライアスロン

    スイムにおけるウォーミングアップの重要性

    バイク20kmのトレーニングを終え、肩周りと腸腰筋をほぐしてスイムのウォーミングアップをスタートしました。悩みですが、いつも泳ぎ始めてから、50mで肩(…

  6. トライアスロン

    脚に疲労がたまってきたら「疲労抜きジョグ」を実施しよう!ランニングフォームの修正も行えます。

    先日ロングライドを実施しており、その疲労もまだ十分に抜けていなかったので、「疲労抜きジョグ」を行うことにしました。疲労抜きジョグとはこの「疲労抜きジョグ…

  7. トライアスロン

    100kmのロングライドで補給必要量と体感疲労度の確認を実施 

    2018年6月のレースに向けて少しずつトレーニング負荷をあげています。腰の方は、もう気にならないくらい回復しました。昨日のトレーニング概要は写真のよ…

  8. トライアスロン

    トライアスロン初心者におすすめのGPS時計!防水機能、光学心拍計も完備なうえに価格も下がった!

    トライアスロン初心者にもおすすめのGarmin ForeAthlete 735XTJ(以後735XTJ)を紹介します。【日本正規品・1年…

  9. トライアスロン

    TSSをベースにしたトレーニング管理および計算方法

    Go to English versionTraining management and calculation method based on TSS…

  10. トライアスロン

    TSS(Traning Stress Score)とは?トライアスロンのトレーニングには疲労の管理が…

    TSSの説明に関する原文は以下のように英語です。https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/h…

  11. 技術士

    技術士(化学部門)二次試験一発合格者の合格体験記

    受験動機わたしが技術士の資格取得を目指した理由こちらを参照願います。受験を決意した時、1回の受験で合格することを決心これは合格したからそうい…

  12. 技術士

    技術士試験を受けてみましょう!2018年度の技術士二次試験の全受験者数を20%、化学部門は40%増加…

    「ブログで社会貢献につながるような情報提供をしていきたい」と書きましたが、具体的にどのように達成できるか考えてみました。 わたしが技術士の資格取得を目…

  13. トライアスロン

    ペダリングに違和感を感じたらサドルの取り付け具合を確認してください

    今日のトレーニングレポートです。朝Bike 20km TSS46平均心拍数を150bpm程度に抑えた中強度。最後の方に、神経系に刺激を入れるため…

  14. 技術士

    技術士資格のカテゴリーは、「総合監理部門」、「建設部門」と「その他の部門」とみなすのが妥当

    技術士は、部門によって、受験者人数も合格後の処遇も異なります。では、昨年度の合格者数のテータをみてみましょう。(技術士会-平成28年度技術士第二次試…

  15. トライアスロン

    慢性的な筋肉疲労や腰痛も緩和!おすすめの家庭用超音波健康機器 US PRO 2000 2nd edi…

    こちらの記事で、「あること」をするようになって、腰痛が緩和してきたことをお伝えしました。腰痛回復段階でのリハビリにはバイクのローラートレーニングがおすすめ…

ふとした思考や行動

  1. 管理術

    まだ部下の教育に消耗してます?
  2. 副業

    技術士が副業で稼ぐために、マーケティングを学び始めてから変化した5つのセールスに…
  3. 心理系

    キャリアチェンジとドリームキラーと成功体験と
  4. 副業

    サラリーマン技術士は「収入のポートフォリオ」を構築しよう
  5. 技術士

    保護中: 受験申込書作成コンサル
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